Déroulement d'une séance d'hypnose à Toulouse
avec Corinne Fadel
La séance d'hypnose commence par un entretien qui me permet d’avoir un recueil d’informations concernant votre histoire, vos problématiques, vos ressources, vos freins conscient qui vous empêchent de vous libérer mais aussi des qualités, des atouts dont vous disposer.
Cet entretien nous donne une couleur, des pistes à explorer.
Le corps garde en mémoires des blessures, des douleurs issues de votre histoire. Il n'est pas rare que les consultants déposent leur bagages, leur secret gardé trop longtemps enfoui créant au fil du temps des symptômes et blocages divers comme des émotions enfouies: Colère, injustice, trahison, humiliation, manque de reconnaissance par exemple.
Ainsi, je vous aiderai à déterminer l’objectif qui tient compte de vos motivations afin d'accéder à votre mieux être et vos ressources intérieures.
Il est possible de coupler avec une séance de soin énergétique pour libérer des mémoires bloquantes, des sensations et douleurs inconfortables dans le corps comme des oppressions, des pics ou autres symptômes.
Une fois sous hypnose par des inductions variées, je vous aiderai à accéder à l’origine inconsciente de votre problématique et aux ressources que vous possédez pour le résoudre.
Je vous proposerai l’induction hypnotique qui vous correspondra le mieux et le travail thérapeutique le plus adapté.
Le corps ressent et s’exprime en sensations, en émotions, en ressentis.
- Durant la séance puis-je parler? Tout à fait, vous pouvez vous exprimez à tout moment de la séance d'hypnose.
Le retour de séance sera progressif, précis, clair et souple afin de revenir dans l’instant présent.
Suivi d’un debriefing, je répondrai à vos questions s'il y en a. Je vous aiderai à vous réorienter tout en portant votre attention consciente vers les stimuli externes.
L’inconscient va continuer à travailler après la séance et les jours suivants. Un peu comme lorsque l'on fait une mise à jour de certaines données sur un ordinateur ou ailleurs et que l'on fait autre chose par ailleurs. Les changements se font sans vous, sans que vous ayez besoin d'influencer votre mental. Cela peut paraitre étrange de dire cela mais ce sont les consultants qui en parlent le mieux.
Pourquoi faire le choix d'une séance d'hypnose ?
L'hypnothérapie est un outil formidable qui exige une condition sine qua non qui est l’adhésion de l’hypnotisé. Ainsi nous créerons ce que l'on appelle une alliance thérapeutique entre votre conscient, mon conscient et votre subconscient. Votre partie inconsciente va mettre en place sans votre conscient analytique les ressources nécessaires afin d'ajuster, rectifier et mettre à jour certains données qui vont permettre d'augmenter, d'adopter un comportement plus efficace, plus sain sur tous les plans de votre être qui auront un impact positif dans votre vie en générale.
La porte d'entrée à l'état hypnotique est l’imagination, votre pouvoir créateur induit par des suggestions appropriées qui amène à désamorcer les résistances inconscientes. Pour cela les métaphores jouent un rôle essentielle pour vous aider à visualiser, à ressentir, percevoir par le filtre conscient ce qui se passe en vous.
Le temps de l'intégration est propre à chacun. Effet immédiat à quelques jours ou plus. Pour des séances suivantes si cela s'avèrent utiles, nous espaçons les séances de 3 semaines en moyenne. Une fois l'objectif ancré durant la séance, il va continuer à perdurer, s'affiner et créer des liens dans le subconscient puis passe le relais au conscient. Ainsi le consultant vie et perçoit sa nouvelle réalité de jour en jour.
Témoignages:
- Je n'ai rien fait de spécial, je m'aperçois que je communique mieux avec telle personne.
- Sans y penser il y a des comportements différents qui s'opèrent en moi.
- Je vis mieux mes émotions, je fais moins le yoyo avec mes hauts et mes bas.
- Je me sens plus calme dans certaines situations sans n'avoir rien changer consciemment.
- Je constate que j'évolue positivement et je suis agréablement fière de moi , c'est comme si je me regardais à distance tout en accueillant les changements que je souhaitais.
Grâce à la séance d'hypnothérapie, vous pourrez ainsi reprogrammer, facilement et efficacement un comportement inadéquat, vous aider dans la gestion et l’amélioration de votre santé, enlever des croyances limitantes, des blocages et des mémoires liées à votre passé.
Foire Aux Questions (FAQ)
sur l'hypnose
Durée des séances
La première séance dure environ 1h30, incluant un temps d’échange approfondi. Les séances suivantes durent généralement 1 heure.
Si vous optez pour une séance d’hypnose spirituelle, prévoyez une durée de 2h30.
Les séances peuvent se dérouler à Toulouse ou en ligne, selon vos préférences.
Combien de séances prévoir ?
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2 à 5 séances suffisent pour atteindre l’objectif fixé.
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Parfois un accompagnement plus long est nécessaire, mais rarement plus de 10 séances.
Fréquence recommandée pour un suivi :
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Toutes les 3 à 4 semaines, selon les disponibilités.
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Un rythme de 2 semaines peut être proposé pour un travail plus intensif.
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Possibilité de suivi mensuel, trimestriel, ou ponctuel, selon vos besoins.
Vous saurez rapidement si la démarche vous convient, si l’état d’hypnose vous est agréable, et si la relation thérapeutique vous soutient.
L’hypnose, est-ce de la manipulation ?
Absolument pas.
L’hypnose thérapeutique n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle.
Vous êtes pleinement acteur/actrice de votre séance.
Il s’agit d’un accompagnement thérapeutique, dans un cadre sérieux, éthique et respectueux, avec des objectifs clairement définis ensemble.
Vous restez maître de vous-même tout au long de la séance. Rien ne se fait sans votre accord.
Vais-je me souvenir de la séance ?
Oui, la grande majorité des personnes se souviennent parfaitement de leur séance.
L’hypnose vous place dans un état de conscience modifiée, mais vous restez conscient(e) et vous vous souviendrez généralement de tout ce qui s’est dit et vécu.
Peux ton rester bloqué en état d'hypnose?
Non, nous ne pouvons pas rester bloquer dans l'état d'hypnose. Dès que la séance est terminée l'hypnothérapeute ramène le consultant en état ordinaire de conscience et le réveil.
Comment vais-je me sentir après la séance ?
Un sentiment d’apaisement est fréquemment ressenti.
Le retour à un état de conscience ordinaire se fait progressivement, guidé par la voix du thérapeute.
Les consultants décrivent souvent une sensation de flottement :
"Je suis là et ailleurs à la fois... C’est doux, étonnant, libérateur et profondément agréable."
Vous revenez ensuite à un état de conscience ordinaire, en douceur, guidé par la voix de l’hypnothérapeute.
Pourquoi le lendemain de la séance je vais plus mal qu'avant la séance?
Cela s'appelle "l'effet rebond", il arrive, que lorsque vous faites une séance, vous en ressortiez avec une sensation de détente, de soulagement, de bien-être. Vous êtes content, et puis, voilà qu’ensuite les choses se dégradent…
Vous ressentez des douleurs plus ou moins fortes, vous êtes fatigué, vous souffrez d’insomnie, vous avez l’impression d’avoir couru un marathon…. Et puis, tous ces symptômes disparaissent, comme par enchantement…
Lorsque vous faites une séance d’hypnose, que se soit pour gérer des émotions, pour des douleurs, une libération de mémoire, il arrive parfois que vous viviez ce que l’on appelle « L’effet rebond ».
L’effet rebond est cette sensation de se sentir plus mal qu’avant la séance.
« L’effet rebond », apparaît dans beaucoup d’autres disciplines, comme par exemple l’ostéopathie, la kinésithérapie, la kinésiologie ou toute autre séance bien-être, et il est tout à fait normal. Je dirais même, que cet effet est souvent attendu, car c’est une preuve supplémentaire, que le travail se fait.
Cette phase, qui peut durer de une journée à quelques jours, peut paraître surprenante et parfois même désagréable. Encore une fois, je vous rassure, cette période est tout à fait normale. Ce n'est pas malgré tout le retour entendu par mes consultants en général. Et s'il y a un suivi sur plusieurs séances il que cette sensation se produisent une fois. Cela dépends de chacun.
Votre organisme travaille, afin d’atteindre l’objectif que vous lui avez fixé.
Une fois, cette mission accomplie, le calme et la sérénité, remplacent les effets indésirables et une sensation intense de bien-être, se fait ressentir à l’intérieur. Sensation d’épuisement, puis retour à la normale.
Et après l’objectif atteint ?
Une fois l'objectif atteint, il arrive que certaines personnes reviennent quelques mois ou années plus tard pour aborder un nouveau thème ou une nouvelle étape de vie.
Cela se fait à la demande, selon vos besoins du moment.
À retenir :
✅ L’hypnose thérapeutique n’est pas une mise sous contrôle.
✅ Vous êtes libre de sortir de l’état hypnotique à tout moment.
✅ Vous ne dormez pas, vous êtes entre veille et sommeil.
✅ Il est impossible de rester bloqué en hypnose thérapeutique ou de "ne pas revenir".
✅ L’hypnose ne remplace pas un traitement médical mais peut le compléter dans un cadre adapté.
