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Gestion de l'anxiété des enfants et des adolescents avec l'hypnose

Dernière mise à jour : il y a 2 jours

L’hypnose est une thérapie ludique pour les enfants et les adolescents qui permet de les mettre en lien avec leur imagination et leur créativité.  l'hypnose à l'avantage d'aider dans la gestion du stress, de l’anxiété, des doutes et des peurs.


Gestion de l'anxiété des enfants et des adolescents avec l'hypnose


Les avantages d'une consultation en hypnose pour les enfants et les adolescents dans la gestion de l'anxiété.


Les enfants et les adolescents ont souvent des difficultés  à mettre des mots pour exprimer ce qu'ils ressentent. Le corps sert alors de médiateur. Des somatisations telles que des douleurs multiples peuvent interpeler par leur répétition et l'absence d'anomalie physique associée. Cela se ressent dans des zones inconscientes qu’il est utile d’aller explorer en état de conscience modifié afin de libérer ces zones de blocages. La construction identitaire et la transition vers l’âge adulte peuvent être émotionnellement difficiles pour les adolescents, et l’hypnose pour la gestion de l'anxiété pour les enfants et les adolescents peut être particulièrement efficace dans ces moments. 


  1. Surcharge d’information : Les adolescents sont constamment exposés à une quantité massive d’informations via les médias sociaux, les actualités et la technologie. Cette surcharge peut entraîner de l’anxiété et de la confusion.

  2. Pression sociale : Les adolescents sont soumis à des attentes élevées en matière de réussite scolaire, d’apparence physique et de conformité sociale. Cette pression peut entraîner du stress et de l’insécurité.

  3. Isolement : Malgré la connectivité numérique, de nombreux adolescents se sentent isolés. Les interactions virtuelles ne remplacent pas toujours les relations en personne, ce qui peut entraîner de la solitude.

  4. Incertitude sur l’avenir : Les adolescents sont confrontés à des choix importants concernant leur avenir professionnel, leurs études supérieures et leur identité. Cette incertitude peut générer de l’anxiété.

  5. Comparaison avec les autres : Les adolescents comparent souvent leur vie à celle de leurs pairs, ce qui peut entraîner des sentiments d’infériorité et d’insatisfaction.

  6. Rythme de vie effréné : Entre les cours, les activités parascolaires et les obligations familiales, les adolescents ont un emploi du temps chargé. Cela peut entraîner de la fatigue et du stress.

  7. Inquiétudes environnementales : La crise climatique et les problèmes environnementaux préoccupent de nombreux adolescents. Ils se sentent responsables de l’avenir de la planète, ce qui peut être accablant.

  8. Manque de sommeil : Les adolescents ont souvent des horaires de sommeil perturbés en raison des écrans, des devoirs et des activités sociales. Le manque de sommeil peut affecter leur bien-être mental.

  9. Harcèlement en ligne : Les adolescents sont vulnérables au cyber harcèlement, qui peut avoir des conséquences graves sur leur santé mentale.

  10. Changements hormonaux : Les fluctuations hormonales pendant l’adolescence peuvent influencer l’humeur et le comportement, contribuant au mal-être.


Il est essentiel de reconnaître ces défis et de soutenir les adolescents dans leur développement psychologique et émotionnel.


 L’application de l’hypnose et ses bienfaits sur l'enfant et l’adolescent face à son anxiété


Les séances d’hypnose pour enfant et adolescent . Les séances d'hypnose agissent sur le plan cognitif pour accompagner les enfants et les adolescents dans la gestion de leur anxiété :


  • La peur du jugement

  • Du regard des autres

  • Renforce la confiance en soi

  • Libère la parole, permet oser parler en public devant des camarades ou à une personne seule

  • Durant la préparation et la réussite aux examens

  • Se libérer des mémoires familiales

  • Apaisement des deuils

  • Phobies et tocs

  • Gestion de l’hypersensibilité. Reconnaitre ses symptômes

  • Ma position et ma reconnaissance d’enfant adopté

  • L’enfant et l’adolescent dans la famille recomposée

  • Trouver sa place en lui, dans la famille, dans la vie scolaire et sociale


Corinne Fadel suit les études et des protocoles d'accompagnements des changements que Guillaume POUPARD Docteur en Psychopathologie a pu mettre en place pour les praticiens qui suivent les enfants et les adolescents.

Après des études en sciences économiques et sociales, Guillaume Poupard s’engage dans un parcours universitaire en Psychologie et en Psychopathologie clinique. Puis, il travaille avec des adolescents, de jeunes enfants et des nourrissons.


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